Rots & water
De Rots en Water van Voelen in Beweging is een training die de weerbaarheid en sociaal- emotionele vaardigheden van de leerlingen versterkt. Daarnaast zal het welzijn van de individuele leerling en de groep als geheel verbeteren.
Praktische zaken
- Lessenserie 10 keer 1 uur door gecertificeerd Rots & Water trainer
- Les 5 inclusief participatie ouders mogelijk
- Les 10 afsluiting met certificaat
- Intake, tussen- en eindevaluatie met de leerkracht(en) van de groep
- Op locatie; Bij u op school, bijvoorbeeld in een sportzaal die passend is bij de grootte van de groep
- Lestijden en data in overleg
- Leeftijd; groep 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8, kinderen tot 12 jaar oud
- Leerkracht van de groep doet bij voorkeur mee
- Prijsopgave vooraf, prijsindicatie € 1100,-
Klik door naar de Rots & Water trainer Nicolien Pronk.
Klik hier voor de werking van het Rots & Water programma.
Rots & Water in één minuut
Thema’s die aan bod komen
- voor jezelf opkomen: je grenzen aangeven, STOP zeggen
- emoties: het begrijpen en beheersen ervan
- effectieve communicatie: je mening uiten
- omgang met anderen
- omgaan met kritiek, pesten, ruzie en agressie: aanleren van constructieve strategieën
Een groep is geschikt als:
- Er bereidheid en moed is om het lichaam te willen en te durven voelen.
- De groep het in zich heeft om met elkaar te reflecteren.
- De groep zich aan de volgende afspraken kan houden;
- we respecteren elkaar, ieder is verschillend en dat is oké.
- we helpen elkaar waar mogelijk.
- we doen elkaar op geen enkele wijze pijn.
Indien er in een klas een te grote mate van onveiligheid heerst, zijn er aanpassingen mogelijk.
Werking Rots & Water programma
In een serie van, bij voorkeur, 10 lessen worden de thema’s aangeboden met behulp van samen bewegen. De leerlingen ontwikkelen lichaamsbewustzijn, ervaren stevigheid in hun lijf en hun zelfvertrouwen groeit door positieve ervaringen die ze in de veilige context van de Rots & Water lessen opdoen. Ze gaan veerkrachtiger om met de uitdagingen in het dagelijks leven.
Rots staat voor eigen kracht - autonomie - zelfstandigheid. De leerlingen leren door middel van verschillende oefeningen en stoeien om met hun lijf als een rots te zijn.
Maar ze leren ook dat ze een rots kunnen zijn in een gesprek. En welke reactie dat teweegbrengt bij anderen.
Water staat voor communicatie - verbondenheid - vriendschap. De kinderen leren met hun lijf, door middel van stoei- en verdedigingsoefeningen, hoe water voelt. Ze leren hoe je soepel als water kunt bewegen in een gesprek.
Oefeningen, reflectie en kringgesprekken worden voortdurend met elkaar afgewisseld. Het samen aan den lijve ervaren van de oefeningen, zien wat het met jezelf en een ander doet, zorgt voor sympathie en respect voor elkaar. Ze leren de behoeften en grenzen van de ander herkennen en hun reacties daarop aanpassen.
Vaak kan er met kleine aanpassingen in communicatie, lichaamshouding of de energie waarmee dingen gezegd en gedaan worden, veranderingen ontstaan in de rolverdeling in de groep en het contact met elkaar.
Verwerkingsopdrachten maken in het werkboek, het herhalen en toepassen door de leerkracht van het geleerde in de klassensituatie, en de betrokkenheid van ouders zorgen voor een diepgaand vormend en preventief effect. Bij de feestelijke laatste les ontvangen de leerlingen een welverdiend Rots & Water certificaat.
Signalerende functie
In de Rots & Water lessen kan opvallend gedrag van een kind gesignaleerd worden.
Is een leerling wel of niet vaardig in het contact maken met zijn lijf, contact met de ander, de emoties reguleren, grenzen stellen en het reactiepatroon bijstellen?
Deze observaties worden teruggekoppeld naar de leerkracht en samen bespreken we hoe we deze leerling het beste kunnen begeleiden.
Verdiepend aanbod
Naast de Rots & Water training kan Voelen in Beweging meer voor u school betekenen.
Voor leerlingen:
- Specifieke training voor kleine groepen n.a.v. de groepstraining.
- Individuele training gericht op lichaams- en emotioneel bewustzijn.
- Na-schoolse workshop op inschrijving.
Voor teams:
- Rots & Water informatie sessie voor het schoolteam.
- Voelen in Beweging voor teams:
Wat we kinderen leren over autonomie en het vertrouwen op hun gevoel, hebben we als volwassenen in deze prestatiemaatschappij deels weer afgeleerd. De teamtraining van Voelen in Beweging bevordert de verbinding en de communicatie binnen het team.
Vraag naar de mogelijkheden!
Contact
Ben je geïnteresseerd in de Rots & Water training van Voelen in Beweging, dan kom ik graag met je in contact via info-at-voeleninbeweging-dot-nl
Nicolien Pronk
Door mijn 25 jaar onderwijservaring, zowel in bovenbouwgroepen als in het bewegingsonderwijs, durf ik als een Rots te gaan staan voor mijn pedagogische, didactische kwaliteiten. Inspelend op de behoeften van een groep, laat ik ze oefeningen doen waar ze hun Rots en Water kwaliteiten wel of niet ervaren en daar reflecteren we samen op. Ik heb de leerlingen goed in beeld en pas werkvormen aan waar nodig, om het proces op gang te brengen om de individuele leerlingen sterker te maken en de groepsdynamiek positief te beïnvloeden. Mijn aanpak is enthousiast, creatief, meedenkend, meedoend en verbaal en non-verbaal heel duidelijk.
In september 2023 heb ik mijn studie Haptotherapie* afgerond. Momenteel volg in de opleiding voor kinderhaptotherapie. De vaardigheden die ik me tijdens deze opleiding heb eigengemaakt, zijn heel passend bij het Rots en Water programma. Mijn waterhouding is meebewegend, meevoelend en bevestigend. Met het uitstralen van vertrouwen in de potentie van leerlingen, laat ik ze hun eigen kracht voelen en help ik ze leren hun emoties te reguleren. Mijn kwaliteit is leerlingen en leerkrachten iets waardevols aanreiken, namelijk de ervaring dat je lijf er bij alles toe doet. Wat ik aanbied is geen eenmalige leuke tijd, maar een ervaring die inzicht geeft en je misschien wel de rest van je leven helpt.
*Haptonomie gaat over contact maken met je gevoel. Je gevoel vertelt hoe het met je gaat: heb je honger, ben je moe, heb je spierpijn of ben je blij of bang? Je gevoel geeft je een signaal en richting waarnaar je handelt. Al voelend verbind je je met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. De signalen herkennen en het verbinden, kan om diverse redenen verstoord zijn, haptotherapie helpt je dit te onderzoeken en te bijstellen.